ALIMENTACIÓN CORRECTA : Y DESCANSO EQUILIBRADO
Para seguir limpiando nuestro cuerpo hemos de incidir en controlar lo que ingerimos como alimentación habitual . Asi debemos ceñirnos a una alimentación rica en materias vegetales eliminando en lo posible las grasas , las carnes , solamente las aves y los huevos , leche y mantequilla (Margarina ) controladas en pocas cantidades para suplir a las carnes grasas nos compensaran el no consumo de estas.para la correcta alimentación y para cumplir los grados necesarios de descanso correcto y utensilios que no deforman nuestras estructuras .
LOS EFECTOS DE LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL Y VITAL :
Otro punto importante quenos afecta al igual que a todo nuestro entorno es el de la contaminación y de gradación del medio en el que nos movemos .Esta contaminación ha sido generada por el proceso de incremento indusgtrial desmedido de las dos úiltimas centurias , sin tener en cuenta los resultados adversos para el ser humano .
Existen pues multitud de fuentes de contaminación y más del % del planeta está afectado por formas graves de ella .
Desde los conservantes y colorantes que se añaden en las comidas y bebidas , a lascfibras sintéticas de los vestidos y muebles , enseres etc que afectan físicapsiquica y astralmente . Las emanaciones de las indusgtrias , la utilización dee combustibles fósiles en los vehículos y fábricas así como en un largo etcétera de situaciones que hacen la situación límite . La polución contaminante y la contaminación acústica por los ruidos alteran nuestra armonía corporal , causando enfermedades y deterioros que nos afectan en diversas y graves formas . Los efectos globales de invernadero y agujeros de la capa de ozono afectan a las fusiones de loshielos y las consiguientes elevaciones del nivel del del mar , así como a la piel , los ojos y órganos internos de los seres humanos que recivimos más radiaciones sin filtro . Las causas son los gases de combustiones ya citados , los fluocarburos y los aviones a reacción .Esto nos desliga de la auténtica unión con la Madre naturaleza , haciéndonos perder el hilo de la autoconciencia y cerrándonos los mensajes del yo Superior que nos debe guiar para seguir plenamente nuestras misiones personales en las reencarnaciones . Así pues debemos acceder a la nagturaleza siempre que podamos ir a los bosques cada vez más escasos y respirar el aire más puro que podamos encontrar para limpiar al máximo las impurezas acumuladas , o viviendo en ellos si podemos permitírnolos . Debemos ademas , readecuar las nuevas tecnologías con el uso compaginado y no degradante del medio natural , para ello la potenciación de las energías naturales sería un primer gran paso aplicado en todos los aspectos de la vida cotidiana e industrial , modificando los utensilios y las sustancias para hacer menos activo el impacto negativo sobre el ser humano . Ello se vera en el desarrollo de los apartados del proyecto DELTÁNEAS al final de este tratado .Así debemos aplicar las tres normas para ayudar a este cambio dn nuestras meditaciones presionemos mentalmente para que sean aceptadas y aplicadas estas nuevas tecnologías limpias por parte de las autoridades y utilicemos siempre aquellos que tengan menos grados de contaminantes , sólo así podremos comenzar a ver las cosas de una nueva forma y comprenderemos más el mundo nos rodea pudiendo preservarlo y recuperarlo para nuestros descendientes .
LA SEGUNDA NORMA DEL 4 :
EL EQUILIBRIO VITAL Y LOS EJERCCIOS FÍSICO-MENTALES : NATURALES :
Así una vez anulados los efectos perniciosos que afectan al organismo o están en vías de ser anulados los efectos perniciosos que afectan al organismo o están en vías de ser anulados con la aplicación práctica de la primera norma , deberemos complementarlos con una serie de actividades y ejercicios de apoyo que nos ayudarán a llevar a termino esta primera norma y complementarán las otras .
Debemos despertar la autoconciencia vital , la atención , todo lo hacemos inconscientemente no teniendo conciencia de nuestros actos , debemos fijar la atención y recordar todos los detalles que nos envuelven siempre que hacemos nuestro trabajo diario . Desde que salimos de casa hasta nuestro trabajo , durante el trabajo que hacemos , en los descansos que realizamos , el regreso y las estancias de nuevo en nuestra casa , las salidas al campo seran mas frecuentes y más duraderas , a pie preferiblemente . Pero siempre observando los más ínfimos detalles en todas las situaciones para que nada pase desapercibido . Este ejercicio parece fácil pero esta técnica puede realizarse en unos minutos o a escasos segundos de su inicio nos sumirá al principio a la rutina y la inconsciencia habitual , debemos aplicar las tres normas de nuevo , retomar el hilo de los acontecimientos y empezarfemos a ver las cosas de una forma hermosa , comprensible y tan diferente que nos hará cambiar nuestro punto de visión .
Estos nos creará una sensación der paz interior que nos hará disminuir las excdesivas cantidades de comida que habitualmente consumimos innecesariamente . Disminuir el estres y encontrarnos más agusto con nosotros mismos y con los demas seres que nos rodean , dándonos una visión de la convivencia con los demás hombres y especies animales , vegetales , minerales etc.Las observaciones de las nubes y las esgtrellas , de los árboles y los aninmales nos permitiran asumir que no tan sólo nosotros somos seres vivos , compartimos nuestro habitat con otras especies y en nuestra vida cotidiana realizamos actos que consideramos rutina que mirados a fondo son un conjunto de hechos que nos permitirán acceder a lotras mentalidades para facilitar el cambio personal y adaptarlo a las futuras experiencias que sin duda llegaremos a vivir plenamente .Esto nos dará una toma nueva de conciencia y sensibilidad ante los problemas a los que debemos enfrentarnos .
TERCERA NORMA : SUEÑO Y DESCANSO REPARADOR CORRECTO .
Otra fuente de problemas son las malas condiciones que damos al sueño y al descanso adecuado , mucha gente duerme pocas horas y otras en exceso , las dos posturas son malas . Hay que dormir lo justo y mejor dormido ya que siempre hay que seguir una norma de los medios sin escederse ante ningún lado , esta popdría ser la norma complementaria , ni mucho ni poco , pero siempre aplicando la triada de normas básicas . La meditación diaria como mínimo 10 minutos y algún minuto suelto , más es fundamental sino podemos estar tumbados en la cama o sofá adecuado podemos hacerlo sentado bajo un árbol o en casa a lo sumo con tranquilidad y sin que nadie nos moleste .Otra parte importante es esforzarse en recordar lo que soñamos , el proceso del sueño nos enseña problemas que tenemos ocultos y nos muestra la forma de llegar a resolverlos para su corrección , pero si olvidamos los sueños y no sabemos interpretar sus simbolismos , no podremos corregirlos , agravándose aun más las citados errores .
Esto nos ayudará a pasar mensajes a através de los ya citados canales que nos facilitaran informaciones del ser espiritual , las cuales nos podran ser de gran utilidad en nuestro avance e investigación personal para allar respuesta a nuestras mas íntimas inquietudes .
Para seguir limpiando nuestro cuerpo hemos de incidir en controlar lo que ingerimos como alimentación habitual . Asi debemos ceñirnos a una alimentación rica en materias vegetales eliminando en lo posible las grasas , las carnes , solamente las aves y los huevos , leche y mantequilla (Margarina ) controladas en pocas cantidades para suplir a las carnes grasas nos compensaran el no consumo de estas.para la correcta alimentación y para cumplir los grados necesarios de descanso correcto y utensilios que no deforman nuestras estructuras .
LOS EFECTOS DE LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL Y VITAL :
Otro punto importante quenos afecta al igual que a todo nuestro entorno es el de la contaminación y de gradación del medio en el que nos movemos .Esta contaminación ha sido generada por el proceso de incremento indusgtrial desmedido de las dos úiltimas centurias , sin tener en cuenta los resultados adversos para el ser humano .
Existen pues multitud de fuentes de contaminación y más del % del planeta está afectado por formas graves de ella .
Desde los conservantes y colorantes que se añaden en las comidas y bebidas , a lascfibras sintéticas de los vestidos y muebles , enseres etc que afectan físicapsiquica y astralmente . Las emanaciones de las indusgtrias , la utilización dee combustibles fósiles en los vehículos y fábricas así como en un largo etcétera de situaciones que hacen la situación límite . La polución contaminante y la contaminación acústica por los ruidos alteran nuestra armonía corporal , causando enfermedades y deterioros que nos afectan en diversas y graves formas . Los efectos globales de invernadero y agujeros de la capa de ozono afectan a las fusiones de loshielos y las consiguientes elevaciones del nivel del del mar , así como a la piel , los ojos y órganos internos de los seres humanos que recivimos más radiaciones sin filtro . Las causas son los gases de combustiones ya citados , los fluocarburos y los aviones a reacción .Esto nos desliga de la auténtica unión con la Madre naturaleza , haciéndonos perder el hilo de la autoconciencia y cerrándonos los mensajes del yo Superior que nos debe guiar para seguir plenamente nuestras misiones personales en las reencarnaciones . Así pues debemos acceder a la nagturaleza siempre que podamos ir a los bosques cada vez más escasos y respirar el aire más puro que podamos encontrar para limpiar al máximo las impurezas acumuladas , o viviendo en ellos si podemos permitírnolos . Debemos ademas , readecuar las nuevas tecnologías con el uso compaginado y no degradante del medio natural , para ello la potenciación de las energías naturales sería un primer gran paso aplicado en todos los aspectos de la vida cotidiana e industrial , modificando los utensilios y las sustancias para hacer menos activo el impacto negativo sobre el ser humano . Ello se vera en el desarrollo de los apartados del proyecto DELTÁNEAS al final de este tratado .Así debemos aplicar las tres normas para ayudar a este cambio dn nuestras meditaciones presionemos mentalmente para que sean aceptadas y aplicadas estas nuevas tecnologías limpias por parte de las autoridades y utilicemos siempre aquellos que tengan menos grados de contaminantes , sólo así podremos comenzar a ver las cosas de una nueva forma y comprenderemos más el mundo nos rodea pudiendo preservarlo y recuperarlo para nuestros descendientes .
LA SEGUNDA NORMA DEL 4 :
EL EQUILIBRIO VITAL Y LOS EJERCCIOS FÍSICO-MENTALES : NATURALES :
Así una vez anulados los efectos perniciosos que afectan al organismo o están en vías de ser anulados los efectos perniciosos que afectan al organismo o están en vías de ser anulados con la aplicación práctica de la primera norma , deberemos complementarlos con una serie de actividades y ejercicios de apoyo que nos ayudarán a llevar a termino esta primera norma y complementarán las otras .
Debemos despertar la autoconciencia vital , la atención , todo lo hacemos inconscientemente no teniendo conciencia de nuestros actos , debemos fijar la atención y recordar todos los detalles que nos envuelven siempre que hacemos nuestro trabajo diario . Desde que salimos de casa hasta nuestro trabajo , durante el trabajo que hacemos , en los descansos que realizamos , el regreso y las estancias de nuevo en nuestra casa , las salidas al campo seran mas frecuentes y más duraderas , a pie preferiblemente . Pero siempre observando los más ínfimos detalles en todas las situaciones para que nada pase desapercibido . Este ejercicio parece fácil pero esta técnica puede realizarse en unos minutos o a escasos segundos de su inicio nos sumirá al principio a la rutina y la inconsciencia habitual , debemos aplicar las tres normas de nuevo , retomar el hilo de los acontecimientos y empezarfemos a ver las cosas de una forma hermosa , comprensible y tan diferente que nos hará cambiar nuestro punto de visión .
Estos nos creará una sensación der paz interior que nos hará disminuir las excdesivas cantidades de comida que habitualmente consumimos innecesariamente . Disminuir el estres y encontrarnos más agusto con nosotros mismos y con los demas seres que nos rodean , dándonos una visión de la convivencia con los demás hombres y especies animales , vegetales , minerales etc.Las observaciones de las nubes y las esgtrellas , de los árboles y los aninmales nos permitiran asumir que no tan sólo nosotros somos seres vivos , compartimos nuestro habitat con otras especies y en nuestra vida cotidiana realizamos actos que consideramos rutina que mirados a fondo son un conjunto de hechos que nos permitirán acceder a lotras mentalidades para facilitar el cambio personal y adaptarlo a las futuras experiencias que sin duda llegaremos a vivir plenamente .Esto nos dará una toma nueva de conciencia y sensibilidad ante los problemas a los que debemos enfrentarnos .
TERCERA NORMA : SUEÑO Y DESCANSO REPARADOR CORRECTO .
Otra fuente de problemas son las malas condiciones que damos al sueño y al descanso adecuado , mucha gente duerme pocas horas y otras en exceso , las dos posturas son malas . Hay que dormir lo justo y mejor dormido ya que siempre hay que seguir una norma de los medios sin escederse ante ningún lado , esta popdría ser la norma complementaria , ni mucho ni poco , pero siempre aplicando la triada de normas básicas . La meditación diaria como mínimo 10 minutos y algún minuto suelto , más es fundamental sino podemos estar tumbados en la cama o sofá adecuado podemos hacerlo sentado bajo un árbol o en casa a lo sumo con tranquilidad y sin que nadie nos moleste .Otra parte importante es esforzarse en recordar lo que soñamos , el proceso del sueño nos enseña problemas que tenemos ocultos y nos muestra la forma de llegar a resolverlos para su corrección , pero si olvidamos los sueños y no sabemos interpretar sus simbolismos , no podremos corregirlos , agravándose aun más las citados errores .
Esto nos ayudará a pasar mensajes a através de los ya citados canales que nos facilitaran informaciones del ser espiritual , las cuales nos podran ser de gran utilidad en nuestro avance e investigación personal para allar respuesta a nuestras mas íntimas inquietudes .
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